Wellness Aspara

Fit Center

FIVE (5)

Vadba je visoko intenzivni intervalni trening, katerega namen je povečanje mišične moči in vzdržljivosti, pri čemer se intenzivno porabljajo kalorije – posledično izguba maščobe. Vadba je sestavljena iz dveh sklopov, vsak sklop vaj pa se izvaja krožno (5 krogov).

FIT5 INDIVIDUALNI PROGRAM

Je različica osebnega trenerstva, ki zajema le določene sklope osebnega trenerstva. Zajema svetovanje, vadbo in program vadbe, v manjši skupini več osebam, ki še vedno dobijo individualno obravnavo strokovnjaka za bolj ugodno ceno.

Za razliko od osebnega trenerstva pri FIT5 INDIVIDUALNEM PROGRAMU vadi v enem terminu lahko več oseb hkrati, pri čemer se vsaki stranki prilagodi načrt vadbe in upoštevajo njene potrebe ter želje.

FIT MAMA

…HOČEŠ ALI NOČEŠ POROD PUSTI POSLEDICE TAKO NA TELESU KOT TUDI NA RAVNI ŽIVLJENJSKE ENERGIJE TER ČUSTVIH…

Dovoli si vzeti trenutek zase in izkoristi čas v katerem si, za aktivnost v dvoje. Z aktivnim dotikom in nasmehom pričaraj najmočnejši občutek varnosti in radosti, ki ga v tem obdobju tvoj malček še kako potrebuje…Sebe pa poveži z lastnim telesom in duhom moči, ki je v Tebi….

ZUMBA ZATE

S plesom in zabavo do odlične forme! Zumba je plesna skupinska vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi, s katero boste naredili nekaj zase in se ob tem noro zabavali. Zumba se osredotoča na mišice zadnjice, rok, nog ter trebuha s ciljem oblikovati in okrepiti celotno telo.

Aspara Fit center
Aspara Fit center

FIT DRUŽINA

Miganje za vso družino! Z mesečno družinsko fitnes karto lahko v našem fitnes centru trenira celotna družina (par z otroci od 7 do 10 let). Privoščite svojom otrokom zdravo in kvalitetno življenje, saj ste vi njihovi najboljši učitelji!

Open Gym

100, 200, 300? Si tudi ti med tistimi, ki potrebujejo več? Moč, vzdržljivost, vztrajnost, gibljivost. Vse to lahko preizkusiš v našem GYMu.

FIT ekipa

Aspara Fit center

Pero

Šport me spremlja celo življenje in v njem najbolj uživam, kadar premagujem svoje lastne meje.

Kdaj pa ti najbolj uživaš?

  • Five(5)
  • Osebni trener
Aspara Fit center

Maja

Sem bojevnica na poligonu življenja in izzivi me delajo močno in mogočno.

Sem duša gibanja, zdrave prehrane, duša navdiha in podpore vseh, ki to potrebujejo in sprejemajo.

Si med njimi tudi ti?

  • FIT5 individualni program
  • FitMAMA
  • Osebno trenerstvo
  • Tibetanska dinamika
  • Instruktorica fitnesa
Aspara Fit center

Nina

Vedno nasmejana in energična Nina se s plesom ukvarja že od malih nog. Zaradi ljubezni do plesa ji je zumba zlezla pod kožo. Ona bo poskrbela, da zleze tudi tebi!

  • Zumba
  • Pilates
  • Aerobika