To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot so prepoznavanje vas, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomoč naši skupini pri razumevanju, kateri odseki spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in koristni.
FIVE 2.0
Vadba je visoko intenzivni intervalni trening, katerega namen je povečanje mišične moči in vzdržljivosti, pri čemer se intenzivno porabljajo kalorije – posledično izguba maščobe in oblikovanje telesa.
Vadba je usmerjena ciljano na posameznika, saj je intenziteta prilagojena glede na vaše trenutno fizično stanje, kar je res super, v kolikor se boste aktivirali po daljšem času neaktivnosti.
ZAKAJ five 2.0?
Vključujejo funkcionalno-fitnes concept izvedbe vaj prilagojen pripravljenosti vsakega posameznika v skupini. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz petih sklopov:
- Ker je preprosto cenovno dosegljiv in dodelan, da lahko varno in pravilno dosežete svoje cilje;
- Ker strokovnjak v vašo korist neposredno prevzema tudi del discipline in motivacije;
- Ker voden nadzor vadbe olajša vaše misli in nepotrebno obremenjenost;
- Ker boste lažje dosegli pozitiven odnos do vadbe in zdravega načina življenja;
- Ker se boste zavestno povezali s svojim telesom kot posameznik, istočasno pa boste deležni tudi motivacije skupine s podobnimi potrebami, željami in cilji;
- In ker se boste po programu preprosto počutili FIT za čisto petko;